Video zum Einstieg

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Family Defense Klasse

Kinder-Eltern-Training

 

Nutzen und Ziele

Suchst Du/Ihr ein Hobby, das Du/bzw. Ihr als Elternpaar gemeinsam mit deinem/eurem Kind oder Kindern ausüben kannst/könnt? Dann ist Family Defense genau das Richtige. Wir bieten jeden Samstag von 10:30 bis 11:30 Uhr ein gemeinsames Familien-Training an.

Die Philosophie hinter diesem Training ist simpel: Man trainiert gemeinsam, lernt voneinander und verbringt eine schöne Zeit zusammen. Kinder und Eltern üben die gleichen Techniken. Du und dein Kind haben ein gemeinsames Hobby. Das stärkt den Zusammenhalt und eure Bindung. Kinder lernen schließlich am besten von ihren Eltern und sehen sie als Vorbild.

Optimale Lektionen für Kinder & Eltern

Die Techniken und Abläufe sind so entwickelt, dass sie für groß und klein geeignet sind. Wir üben einfache Selbstverteidigungstechniken, machen Koordinations-, Konzentrations- und Reaktionsübungen. Das fördert auch die Fitness, Ausdauer und das allgemeine Wohlbefinden. Darüber hinaus werden sicherheitsrelevante Situationen durchgespielt, die über die normale Selbstverteidigung hinausreichen, z.B. was soll ein Kind machen, wenn ein Elternteil regungslos am Boden liegt, wie kann es sich in einer gefährlichen Situation oder Auseinandersetzung am besten verteidigen.
Dabei ist uns auch die Vermittlung eines respektvollen Umgangs miteinander sehr wichtig.

Das gemeinsame Trainingserlebnis steht im Vordergrund. In unseren Lektionen fördern wir die

  • Koordination
  • Konzentration
  • Kognition
  • Fitness
  • Körper und Geist
  • Respektvoller Umgang
  • Einhalten von Regeln

Kostenlos & Unverbindlich

043 / 488 65 65 | Mo-Fr 10:00 - 18:00 Uhr
KampfsportAkademie Zürich | Herostrasse 7 | 8048 Zürich
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Öffentlicher Verkehr

Vom Bahnhof Altstetten sind es nur 3 Minuten Fussweg bis zu unserem Center.
Am Bahnhof Zürich-Altstetten orientieren Sie sich zur Rückseite (Nordseite) des Bahnhofes. Nach Verlassen der Unterführung folgen Sie der Max-Högger-Strasse zwischen den UBS Bürogebäuden in Richtung rotem Rio Tinto Alcan Gebäude. Beim roten Rio Tinto Alcan Gebäude biegen sie links ein und laufen über den Parkplatz am Gebäudekomplex entlang. Der Eingang Herostrasse 7 befindet sich in der Mitte (blauer Gebäudeteil) des Komplexes. Die Kampfsport Akademie Zürich befindet sich im zweiten Stock.
Wegbeschreibung vom Bahnhof Zürich-Altstetten (als pdf-Datei)

  • Züge S5, S11, S12, S14, S19, S42, IR17, IR36, RE
  • Busse 31, 78, 80, 83, 89
  • Busse 304, 307, 308 auf der Nordseite
  • Tram Nr. 4 auf der Nordseite

Wir verfügen offiziell über keine Parkplätze, aber am Abend hat es genügend freie Plätze auf dem Areal.